По мере прогрессирования болезни могут появиться сложности с мелкой моторикой рук. Такие как жесткость, скованность в руках, тремор. Эти симптомы будут влиять на повседневные действия, делать сложным то, о чем раньше и не задумывались. Прием пищи, одевание, работа на компьютере. Качество жизни можно поддерживать, для этого нужно искать свои собственные способы, приемы для обхода этих проблем. То, что подходит вам.

Когда проявляются симптомы, человек зачастую пытается изолироваться. Возникает ощущение, что на каждое неуклюжее действие обращают внимание все окружающие, и из-за этого становится тяжело поддерживать социальную активность. На самом деле, мало кто обращает внимание на эти симптомы. Все люди роняют вещи, проливают, спотыкаются. Просто с людьми с болезнью Паркинсона это случается чуть чаще.

Существуют небольшие хитрости и лайфхаки, которые помогут обойти стороной неприятности: например, кошелек чуть большего размера для легкого доступа; специальная ложка при выраженном треморе и тому подобное.

Когда вы столкнетесь с новой проблемой, то заранее подумайте, как лучше всего справиться с ней в следующий раз. И помните, отказ от перемены — это симптом болезни, а не отражение вашего характера.

Вождение автомобиля с болезнью Паркинсона

Опасения по поводу вождения включают физические способности, законное разрешение, и безопасность. Скорее всего, вы сможете безопасно и на законных основаниях водить машину в течение нескольких лет после постановки диагноза, в зависимости от вашего возраста и общего физического состояния. Однако болезнь Паркинсона может в конечном итоге повлиять на время реакции, способность выполнять несколько задач одновременно и на зрение.

Никто не хочет услышать, что ему больше нельзя водить машину. Но в какой-то момент это решение станет в ваших же интересах. Хороший способ определить, стоит ли вам сесть за руль — спросить себя: «если бы моим пассажиром был любимый человек, рисковал бы я его безопасностью»?

Также помните о реакции других. Если близкий человек прокомментировал ваши навыки вождения или не хочет быть пассажиром, внимательно обдумайте их опасения. При необходимости врач организует официальную оценку способности вождения, чтобы получить объективное представление о ваших способностях.

Физические упражнения

Физическая активность универсально полезна для всех — улучшает самочувствие и общее состояние здоровья. Для людей с болезнью Паркинсона это особенно важно, и несет в себе важные преимущества:

• — Предотвращает появление или замедляет прогрессию симптомов. Исследования связывают упражнения со снижением риска болезни Паркинсона и указывают на то, что упражнения помогают клеткам мозга оставаться здоровыми.

• — Помогает бороться с симптомами. Прежде всего это касается потери равновесия и запора. Упражнения также повышают силу, выносливость, улучшают здоровье мозга.
  
  
• — Дает предлог избежать изоляции. Многие люди занимаются спортом в группе или с друзьями и семьей, превращая их в социальную деятельность. Сохранение активности в сообществе снижает стресс и помогает избежать ловушки добровольной изоляции.

Вполне ожидаемо желание получить рецепт лучшей, самого эффективной деятельности для лечения болезни Паркинсона. Но простого ответа тут нет. Некоторые люди занимаются танцами или боксом. Другие считают, что тай-чи и йога помогает им сохранять равновесие. Многие люди с болезнью Паркинсона бегают марафоны или ездят на велосипеде.

Самое эффективное упражнение — это то, которое нравится вам, и вы будете его выполнять. Ваш режим упражнений будет варьироваться в зависимости от вашего общего уровня физической подготовки. Но первым шагом будет поговорить со своим врачом и пройти тщательный осмотр перед тем, как начинать какую-либо деятельность. Если ваш врач согласен, можно начать с физиотерапевта. Таким образом, вы получите «рецепт на упражнения» и поработаете с экспертом, чтобы определить доступные виды активности.