Зарядка онлайн для пациентов с болезнью Паркинсона
Благотворительный фонд помощи и содействия лицам с болезнью Паркинсона «Движение — жизнь» реализует благотворительный проект «Зарядка онлайн для пациентов с болезнью Паркинсона».
Занятия проводит Константин Добычин — тренер с 40 летним стажем по техникам кунг-фу и цигун. Константин живет с диагнозом болезнь Паркинсона с 2018 г, но регулярные занятия не дают болезни явно проявляться и очень помогают в ее сдерживании.
Своим примером Константин показывает, что цигун лучше всего подходит для сопротивления болезни Паркинсона, потому что сохраняет расслабленность и снимает ригидность мышц.
Упражнения крайне просты в освоении и приносят ощутимые результаты, а именно:
— устранение тонуса в мышцах, в различных участках тела
— улучшение движения крови,
— постепенное восстановление относительно свободного движения, в зависимости от стадии заболевания.
Занятия цигун не имеют ограничений по возрасту и степени физической подготовки. Единственное условие — человек должен быть в состоянии делать упражнения стоя в течение часа, в медленном темпе.
Занятия продолжительностью один час, состоят из 3 частей:
1 — комплекс упражнений для улучшения подвижности всех суставов,
2 — упражнения мягкого цигун,
3 — общение.
Подключиться к Цигун зарядке можно в Телеграм чате Фонда «Движение — жизнь» здесь.
Занятия проходят каждый вторник, четверг, суббота в 10 мск.
Присоединиться к проекту можно в любой момент